Desorganização pode estar ligada à saúde mental e criatividade. Entenda mais sobre o espaço de trabalho, o que diz o cientista cognitivo da Universidade da Califórnia sobre a relação entre ambiente arrumado e atividade em sala de aula.
A organização do espaço de trabalho de uma pessoa pode ser um reflexo direto de sua personalidade e de seu estado emocional. Por exemplo, enquanto algumas pessoas veem a desordem como um sinal de descuido ou preguiça, a psicologia sugere que pode haver razões mais profundas por trás disso. Talvez a pessoa esteja passando por um momento de estresse ou ansiedade que a impede de se concentrar em manter um ambiente organizado. Ou, quem sabe, a falta de organização pode ser um sintoma de uma dificuldade maior em estabelecer metas e prioridades.
De acordo com um especialista em psicologia, a forma como organizamos nosso espaço de trabalho pode revelar traços de nossa personalidade, como a capacidade de planejamento e a tolerância ao estresse. Além disso, a psicologia também sugere que a organização do espaço de trabalho pode influenciar nossa produtividade e criatividade. Por exemplo, um ambiente desorganizado pode ser um obstáculo para a concentração, enquanto um espaço bem organizado pode nos ajudar a nos sentir mais focados e motivados. Um ambiente de trabalho organizado pode ser um reflexo de uma mente organizada. Portanto, é importante prestar atenção à forma como organizamos nosso espaço de trabalho e como isso pode estar afetando nossa psicologia e produtividade.
O que sua mesa de trabalho revela sobre você?
Você é mais produtivo?
David Kirch, um cientista cognitivo da Universidade da Califórnia em San Diego, realizou um estudo para investigar a relação entre a organização de uma mesa e a eficiência do seu dono. A surpresa foi que, se você tem uma mesa bagunçada, talvez seja porque você é mais produtivo. Isso pode ser devido ao fato de você utilizar todo o espaço disponível para organizar suas ideias, mesmo que esteja em um estado de caos. Isso indica que seu trabalho está em andamento, pois, segundo o especialista, uma mesa desorganizada está cheia de pistas contextuais.
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Você tem mais criatividade?
Esse também não é um motivo ruim, pois, de acordo com um estudo conduzido pela psicóloga Kathleen Vohs e publicado na American Psychological Association, uma mesa desorganizada estimula a criatividade. Vohs explica que ‘pesquisas anteriores descobriram que um ambiente arrumado induz as pessoas a fazer coisas boas’, acrescentando que ‘elas são mais generosas’. A atividade em uma sala arrumada parece incentivar as pessoas a fazer o que se espera delas, mas, como Vohs garante, as pessoas com mesas mais bagunçadas não são apenas mais criativas, mas também mais interessantes, de acordo com sua pesquisa. O especialista da Universidade de Minnesota afirma que ambientes bagunçados tendem a encorajar a inovação e aqueles com salas desorganizadas geram ideias mais criativas do que aqueles que trabalham em ambientes ordenados, sugerindo que a desordem ou o caos podem estimular formas não convencionais de pensar.
Você tem falta de disciplina?
Uma das desvantagens de ter uma mesa bagunçada é encontrada quando trabalhamos na frente do público, porque em um ambiente de escritório aberto, onde clientes e fornecedores vão e vêm, funcionários com mesa bagunçada podem ser vistos como pouco profissionais ou sem disciplina.
Sua saúde mental não está em seu melhor momento?
Se você sempre foi organizado e agora está uma bagunça e, de repente, não se importa com o fato de seu espaço estar desordenado, isso pode ser um sinal de que algo está acontecendo. A bagunça pode ser um sinal de depressão, o que também pode dificultar a concentração e impedir que você tenha energia suficiente para arrumar um cômodo. Pode ser um sintoma de ansiedade ou estresse que precisa ser tratado para evitar que se agrave.
Você se sente sobrecarregado?
De acordo com estudos, a bagunça pode ser tanto um sintoma quanto uma causa de sobrecarga mental. Você pode se sentir sobrecarregado pelo trabalho, incapaz de encontrar tempo ou disposição para manter alguma ordem em sua mesa de trabalho.
É a sua forma de viver?
Sigmund Freud, psicanalista, é conhecido por ter dito: ‘Não limpe a bagunça. Eu sei exatamente onde está tudo’. Sua personalidade pode estar ligada à bagunça sem ter uma conotação negativa. Algumas pessoas preferem esse tipo de ambiente sem que isso as torne desorganizadas. Se você sempre sabe exatamente onde está tudo quando precisa, e esse espaço de trabalho permite que você seja criativo, é possível que a bagunça seja apenas uma parte natural de sua forma de viver.
Em resumo, a psicologia nos mostra que a bagunça pode ter várias interpretações, desde a criatividade e produtividade até a falta de disciplina e saúde mental. É importante entender que a bagunça pode ser um sinal de algo mais profundo e que a psicologia pode nos ajudar a entender melhor essas questões. Além disso, é fundamental lembrar que a bagunça pode ser uma escolha pessoal e que não há nada de errado em ter um espaço de trabalho desorganizado, desde que isso não afete negativamente a sua produtividade e bem-estar.
Fonte: @ Minha Vida
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