Alimentos podem intensificar inflamação no estômago, atrasando tratamento da gastrite. Pacientes devem evitar alimentos que provocam sinais de irritação.
Para quem enfrenta problemas de gastrite, uma condição que afeta a mucosa do estômago, é comum sentir queimação, cólica e estufamento, sintomas característicos da doença. Esses sinais podem se agravar com a ingestão de certos alimentos, que podem causar mais danos, piorar a inflamação e dificultar o tratamento. O portal Saúde Plena listou nove alimentos que devem ser evitados por pacientes com gastrite.
Além disso, é importante lembrar que a gastrite é uma inflamação que requer cuidados especiais e acompanhamento médico adequado. Manter uma dieta balanceada e evitar alimentos que irritam o estômago são medidas essenciais para controlar os sintomas e prevenir complicações da doença. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre o tratamento da gastrite.
Alimentos que Podem Intensificar a Gastrite
Confira:Leia mais: Azia constante? Comer esses 7 alimentos combate a queimação na horaO que não comer em caso de gastrite 1. Alimentos industrializados Pacientes com gastrite devem evitar ingredientes industrializados ricos em corantes e conservantes, como sucos em pó e salgadinhos.’Uma vez instalada, a inflamação tem um grande potencial de agravar mais o quadro, pois afeta a nutrição da mucosa gástrica’, explica a nutricionista Amanda Epifânio, do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen).2. Frutas cítricas Frutas como laranja, mexerica, limão, maracujá, abacaxi e kiwi são grandes vilãs do tratamento contra a gastrite.De acordo com a nutricionista Amanda Epifânio, o teor de acidez desses alimentos pode gerar dor e formação de novas feridas.3. Cafeína A cafeína, presente no café, chá preto, chá mate e em refrigerantes à base de cola, é uma substância altamente irritável no estômago, o que pode agravar ainda mais as lesões gástricas.4.Chicletes Gomas de mascar com ou sem açúcar também são nocivas, já que o estômago se prepara para receber o alimento sempre que mastigamos algo, produzindo uma quantidade adequada de ácido para o processo digestivo. Sem a chegada do alimento ao estômago, o ácido produzido pode ferir o estômago que já está com uma inflamação.Saiba mais: Chiclete piora gastrite?Descubra 9 mitos e verdades sobre a doença5. Carnes Vermelhas A digestão de proteínas, como carne vermelha, induz a liberação de enzimas digestivas que podem agravar a inflamação. Segundo a nutricionista, cortes como o de picanha possuem um processo de digestão longo e o alimento passa um grande período parado no estômago, o que piora os sintomas de gastrite. 6.Doces Ao contrário das proteínas, o açúcar possui uma rápida digestão, o que também pode ser maléfico, já que aumenta a fermentação intestinal e causa o desconforto. ‘As balas têm função semelhante às gomas de mascar. Sorvetes, por serem à base de leite, agravam ainda mais a gastrite’, explica Amanda.7.Frituras e embutidos Frituras e embutidos, como salgadinhos de festa, salsicha, salame e mortadela devem ser evitados. O motivo está relacionado ao alto teor de conservantes que esses ingredientes possuem em sua composição, que acabam prejudicando a recuperação do órgão. Saiba mais: 10 alimentos para quem tem gastrite8.Condimentos Condimentos como pimenta, temperos prontos, molho shoyu, ketchup e mostarda podem agravar as feridas do estômago, que estão expostas devido à inflamação da mucosa. ‘Na gastrite, há um processo inflamatório e o consumo de pimenta pode ferir ou agravar a lesão inicial. Os demais molhos são ricos em conservantes e em condimentos que também pioram o quadro’, adverte a especialista.9.Bebidas alcoólicas O álcool também é uma substância extremamente nociva à mucosa estomacal. Ele pode causar ou agravar o estado de inflamação.Leia também: Comida que ajuda a emagrecer: esses 7 alimentos que podem acelerar seu metabolismo
Fonte: @ Minha Vida
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