Alice Oliveira descobriu seu Transtorno de Ansiedade após vivenciar crises inesperadas, iniciando terapia enquanto faz exercícios e toma medicação.
A influencer Alice Oliveira, mais conhecida como Alicereja, compartilhou recentemente em suas redes sociais que a faculdade de psicologia a ajudou a identificar seu diagnóstico de ansiedade generalizada. Desde então, ela tem sido mais aberta sobre as crises de ansiedade que enfrenta, buscando formas saudáveis de lidar com esse desafio diário.
Muitas pessoas que lidam com transtornos de ansiedade buscam diferentes maneiras de lidar com as crises de ansiedade, podendo recorrer a terapia, exercícios de respiração ou até mesmo a remédios para ansiedade. É importante lembrar que cada indivíduo enfrenta a ansiedade de forma única, e o apoio de profissionais qualificados pode fazer toda a diferença no processo de tratamento. Em alguns casos, os remédios para ansiedade podem ser uma ferramenta útil para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Explorando a Ansiedade de Forma Profunda
Sempre tive o hábito de roer muito as unhas, interrompendo e retomando o costume, acreditando que todos experimentavam sentimentos semelhantes aos meus e que era algo corriqueiro. No entanto, aos 23 anos, iniciei o processo de fazer terapia, influenciada pela minha graduação em psicologia, e foi nesse momento que a psicóloga me comunicou o diagnóstico de Transtorno de Ansiedade. Essa revelação me deixou atônita, recorda Alice Oliveira, também conhecida como Alicereja.
Crises de Ansiedade e Busca por Ajuda
A influencer compartilha que vivenciou períodos de crises de ansiedade recentemente. ‘Atravessei a fase mais intensa da minha ansiedade após um rompimento inesperado e precisei recorrer a remédios para ansiedade. Anteriormente, eu havia evitado seu uso, pois, ao lidar com isso desde sempre, desenvolvi estratégias para enfrentar o problema. No entanto, no ano passado, a situação se tornou demasiadamente desafiadora, e fui obrigada a buscar ajuda médica, culminando na prescrição de um medicamento adequado’, relata.
A Experiência da Influencer com a Ansiedade
Paralelamente à sua carreira como influencer e atriz, Alice viveu uma jornada intensa ao interpretar Sophie, a personagem principal de Shadows Side, um filme de produção independente gravado no interior da Paraíba. ‘Quando estou atuando, sinto como se ativasse uma faceta diferente do meu cérebro, que, naquele instante, passa a ser de livre acesso para a minha personagem’, compartilha.
Alicereja buscou suporte após o período tumultuado e atualmente está em processo de terapia, tendo interrompido o uso de remédios devido aos compromissos como atriz. Segundo a artista, a medicação para ansiedade suaviza as emoções, dificultando a expressão de choro e sensações corporais cruciais. ‘Percebi diferenças marcantes em minha atuação quando comecei a ingerir o medicamento. Atuar se tornou uma forma valiosa de liberar minhas emoções, funcionando como uma catarse. Além disso, pratico exercícios físicos, terapia e adoto uma alimentação equilibrada. Desde a infância, desenvolvi estratégias para lidar com a ansiedade. Por exemplo, sei que uma respiração adequada pode me resgatar de uma crise’, revela Alice Oliveira.
Fonte: @ Metropoles
Comentários sobre este artigo