A jornalista falou sobre as mudanças físicas e mentais pós-Covid-19, destacando saúde, equilíbrio mental e desabafando nas redes sociais.
Nesta sexta-feira (28), Carla Vilhena compartilhou um relato emocionante sobre seu antes e depois da pandemia de Covid-19. Nas redes sociais, a jornalista abordou as transformações físicas que passou e destacou a importância de cuidar da saúde mental durante esse período desafiador. Para exemplificar, Carla postou uma imagem de 2020 e outra deste ano, mostrando as diferenças que a pandemia trouxe para sua vida.
Além disso, Carla Vilhena ressaltou a necessidade de apoio e compreensão mútua diante dos impactos causados pela pandemia de Covid-19. A jornalista enfatizou a importância de buscar ajuda profissional e de contar com o suporte de amigos e familiares para enfrentar as adversidades desse momento delicado. Sua atitude de compartilhar sua experiência serve como inspiração para outros que também enfrentam desafios semelhantes durante esse período de incertezas.
A pandemia e suas marcas em cada um
Durante a pandemia de Covid-19, muitas pessoas enfrentaram desafios que afetaram não apenas sua saúde física, mas também seu equilíbrio mental e financeiro. Uma dessas pessoas foi Carla Vilhena, que compartilhou sua experiência de sedentarismo e ganho de peso durante o período de isolamento social. Ela revelou que a pandemia deixou marcas profundas em sua vida, assim como em tantas outras pessoas ao redor do mundo.
Para Carla, o impacto da pandemia foi sentido de várias maneiras. Ela mencionou o sofrimento de perder amigos e parentes, a angústia de ver tantos brasileiros perderem a vida para o vírus, e a preocupação com as sequelas físicas e econômicas que a crise trouxe. Além disso, Carla destacou o estresse profissional de lidar com a desinformação e a inatividade física que a afetou pela primeira vez.
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O caminho para o equilíbrio
Diante das mudanças em seu corpo e em sua saúde, Carla decidiu buscar ajuda de uma nutricionista, a quem creditou como uma verdadeira bênção em sua vida. Com o apoio da nutricionista Laís Murta, indicada pela renomada Solange Frazão, Carla conseguiu encontrar o equilíbrio necessário para superar os desafios impostos pela pandemia.
Em um gesto de gratidão, Carla fez questão de agradecer publicamente às mulheres que a apoiaram em sua jornada de autocuidado e transformação. Ela ressaltou a importância da generosidade e da gentileza entre as mulheres, destacando a força que surge quando se unem em solidariedade.
Inspirando outros a cuidarem de si
Ao compartilhar sua história de superação, Carla Vilhena inspirou muitos de seus seguidores a também cuidarem de sua saúde mental, física e financeira. Comentários de apoio e empatia inundaram suas redes sociais, mostrando que a mensagem de autocuidado e sinceridade ressoou com muitas pessoas.
Através de sua experiência, Carla demonstrou a importância de mostrar vulnerabilidade e buscar ajuda quando necessário. Sua jornada de transformação serve como um lembrete poderoso de que, mesmo nos momentos mais difíceis, é possível encontrar força e apoio na comunidade ao nosso redor. Juntas, as mulheres podem ser verdadeiramente incríveis.
Fonte: @ Hugo Gloss
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