Tande, ex-jogador da seleção brasileira de vôlei, alertou seguidores ressaltando importância de cuidar da saúde após sofrer enfarto.
A saúde é um tema de extrema importância que deve ser priorizado em nossa rotina diária. Recentemente, o ex-jogador da seleção brasileira de vôlei, Tande, compartilhou em suas redes sociais um relato impactante sobre sua experiência de enfartar devido a veias em seu coração entupidas. A conscientização sobre os cuidados com a saúde cardiovascular é essencial para prevenir situações como essa.
É fundamental investir em práticas que promovam o bem-estar físico e emocional, contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida. Cuidar da saúde é um ato de amor próprio, que envolve atenção à alimentação, prática de exercícios e o acompanhamento médico regular. Priorizar o equilíbrio entre corpo e mente é essencial para prevenir complicações e garantir um estilo de vida mais saudável. Saúde em primeiro lugar sempre!
Saúde: Prioridade para uma Vida Equilibrada
Aos 54 anos, o ex-atleta Tande compartilhou em um vídeo publicado em suas redes sociais um alerta sobre a importância de cuidar da saúde. Após um período de descuido, sem se alimentar adequadamente e sem praticar exercícios, ele revelou ter enfrentado graves problemas de saúde: 98% de entupimento em uma veia principal do coração e mais duas com 78% e 73%.
Tande destacou a necessidade de estar atento aos sinais que o corpo envia, mencionando sintomas como falta de ar, palpitação e desconforto na região da mandíbula e ouvido. Ele enfatizou a importância de cuidar de si mesmo, lembrando que é fundamental não negligenciar a saúde em meio à correria do dia a dia.
Durante sua carreira como jogador, Tande alcançou grandes conquistas, incluindo o título de campeão olímpico e a vitória na Liga Mundial de Vôlei em 1993. Após se aposentar das quadras, ele se dedicou a novos projetos, tornando-se comentarista esportivo, apresentador e palestrante motivacional. Em 2019, lançou o livro ‘A vida é um jogo’, onde compartilha sua trajetória no esporte e inspira os leitores a perseguirem seus objetivos.
Ao ouvir o testemunho de Tande, é possível refletir sobre como a saúde deve ser prioridade em nossas vidas. Cuidar do bem-estar físico e mental é fundamental para desfrutar de uma vida plena e equilibrada. Que a história de superação de Tande nos lembre da importância de cuidarmos de nós mesmos, honrando o presente que é a nossa saúde.
Fonte: @ Gazeta Esportiva
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